به گزارش ایرنا؛ همایش ورزش صبحگاهی و همگانی هفته پیش با حضور گسترده شرکت‌کنندگان برگزار شد و در این همایش بر اهمیت ورزش همگانی در ارتقای سلامت جسمی و روانی، ترویج سبک زندگی سالم، تقویت نشاط خانوادگی و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی تاکید شد.
با ماشینی شدن زندگی امروزی و کاهش تحرک در میان اقشار مختلف جامعه، ورزش همگانی بیش از هر زمان دیگری مورد نیاز افراد جامعه است. برگزاری همایش‌های ورزش صبحگاهی می‌تواند بستری ارزشمند برای ارتقای سلامت جامعه و افزایش نشاط، به‌ویژه در میان بانوان و جوانان باشد.
توسعه ورزش همگانی یک سرمایه‌گذاری بلندمدت برای سلامت جسمی و روانی جامعه است. بسیاری از نهادهای فرهنگی می‌توانند با برگزاری برنامه‌های ورزشی و ایجاد زیرساخت‌های لازم در فضاهای عمومی، زمینه حضور و مشارکت بیشتر مردم در ورزش‌های همگانی را فراهم کنند.
در این راستا، خبرنگار ایرنا مرکز سنندج با حضور در ایستگاه ورزش صبحگاهی، با یکی از بانوان شرکت‌کننده در این همایش که از شهرستان سقز حضور یافته بود، گفت‌وگو کرد.

این بانوی سقزی اظهار کرد: با حضور در همایش‌های ورزشی و انجام حرکات بدنی می‌توانیم در سلامت خود و خانواده پیشگام باشیم. حاضران در همایش‌های ورزشی، پیشگام سلامت خود و خانواده هستند و هدف آنها این است که خانواده خود را از آسیب‌های اجتماعی دور کنند و زندگی سالم و پاکیزه‌ای داشته باشند.
وی گفت: ورزش همگانی یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای حفظ سلامتی است و در سلامت بانوان تاثیر بسزایی دارد، چراکه بیشتر بانوان خانه‌دار هستند و درگیر کارهای روزمره خانه‌اند و گاهی نمی‌توانند به جسم و روح خود توجه کافی داشته باشند.
این بانوی سقزی افزود: متأسفانه امروزه امید به زندگی و سلامت جسمانی در جامعه کاهش یافته است و اقشار مختلف جامعه بیشتر درگیر بیماری‌ها و مشکلات روحی و روانی شده‌اند، بنابراین ورزش باید یکی از برنامه‌های اصلی و روزمره زندگی هر فرد باشد.

یکی دیگر از ورزشکاران به نام رحمان محمودی که خود را مربی گروه ورزشی سقز معرفی کرد، اظهار کرد: با توجه به شرایط زندگی و ماشینی شدن آن، امروزه تحرک و زندگی‌های سنتی بسیار کمرنگ شده است. لازم است ساعاتی از زندگی خود را به ورزش و سلامت جسم اختصاص دهیم تا بتوانیم در ارتقای سلامت جامعه نقش‌آفرین باشیم.
وی اضافه کرد: برای سلامتی خود و خانواده نباید منتظر دعوت‌نامه یا اجبار دیگران برای حضور در برنامه‌های ورزشی باشیم، بلکه باید خودمان برای سلامت جسم و روح و بهبود ارتباطات روزمره زندگی، ورزش را در برنامه خود قرار دهیم.
محمودی بیان کرد: افزایش آگاهی و ارتباطات فرهنگی یکی از راهکارهایی است که تاثیر بسزایی در کاهش آسیب‌های اجتماعی دارد. بخش زیادی از این مشکلات به چالش‌های اقتصادی و کمبود آگاهی خانواده‌ها از مسائل زندگی مربوط می‌شود.

جلال اکبری، مدیر گروه ورزش همگانی شهرستان قروه هم اظهار داشت: ورزش همگانی مادر تمام رشته‌های ورزشی است و می‌تواند انسان را در برابر آسیب‌های اجتماعی و بیماری‌ها توانمند کند.
اکبری افزود: امروز ورزش همگانی تاثیر بسزایی در جلوگیری از آسیب‌های اجتماعی، به‌ویژه اعتیاد، بدهکاری، بزهکاری و طلاق دارد؛ آسیب‌هایی که روزبه‌روز در جامعه بیشتر می‌شوند.
وی گفت: اگر همه مردم ورزش را سرلوحه زندگی خود قرار دهند، بسیاری از آسیب‌های اجتماعی کاهش می‌یابد و برای کاهش بیشتر این مشکلات، همکاری نهادهای فرهنگی، تبلیغی، رسانه‌ها، مراکز آموزشی و حوزه‌های علمیه ضروری است.

شعله هادی مربی و سرپرست گروه ورزشی اکسیژن شهرستان سنندج در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: امروزه بانوان درگیر مشکلات زندگی و بیشتر آنها با انواع بیماری ها دست و پنچه نرم می کنند اما هر خانمی که بتواند بیرون از خانه در گروه های ورزشی و مردمی حضور داشته باشد و روح و روان خود را از مشکلات دور کند، می تواند، در تبیین مسائل اجتماعی، کاهش آسیب‌ها و تقویت فرهنگ دینی جامعه نقش موثری داشته باشد.
هادی افزود: وقتی فرزندان ستون خانواده خود یعنی مادر را می بینند که خوشحال و سالم است، آنها دارای انرژی بیشتر خواهند شد، مادران با ورود به ورزش یاد می گیرند که چگونه یک تغذیه سالم داشته باشند و ورزش را برای خود و خانواده ماننده یک وعده غذایی تنظیم می کنند.

یک پسر ۱۴ ساله هم که خود را محمد معرفی کرد، گفت: من در فصل تابستان هر روز با خانواده‌ام در ایستگاه‌های ورزشی حضور پیدا می‌کنم. درست است که سن و سالم پایین است، اما در کنار جوانان و حتی کهنسالان از ورزش کردن لذت می‌برم.
محمد افزود: من سعی می‌کنم با ورزش کردن در کنار خانواده و گروه ورزشی، از هدر رفتن عمرم جلوگیری کنم و مانند بعضی افراد، خودم را درگیر گوشی و بازی نکنم. وقتی در این برنامه‌ها حضور پیدا می‌کنم، برای درس خواندن و پیشرفت بیشتر انگیزه پیدا می‌کنم.
وی اضافه کرد: می‌خواهم با حضور در برنامه‌های ورزش همگانی، راه و رسم درست زندگی کردن و ارتباط با دیگران را بیاموزم و از رفتارهای پرخطر دوری کنم.

ساسان اسعدی، رئیس هیات ورزش‌های همگانی استان کردستان هم به خبرنگار ایرنا گفت: ورزش همگانی یکی از کم‌هزینه‌ترین راهکارها برای حفظ سلامت است و می‌تواند مانند یک پادزهر، بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جسمی را کاهش دهد و موجب افزایش نشاط در خانواده‌ها شود.
وی بیان کرد: امروزه ورزش همگانی و سبک زندگی سالم و به دور از آسیب‌های اجتماعی، یکی از کارآمدترین و کم‌هزینه‌ترین راهکارها برای ارتقای سلامت عمومی فرد و خانواده است.
اسعدی افزود: اقشار مختلف جامعه، به‌ویژه سالخوردگان، می‌توانند با انجام فعالیت‌های ورزشی ساده و منظم، از خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و غیرواگیر مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار خون جلوگیری کنند و با تقویت سیستم ایمنی بدن، هزینه‌های سنگین درمان و بستری در بیمارستان را کاهش دهند.
رئیس هیات ورزش‌های همگانی کردستان اظهار داشت: اقشار مختلف جامعه می‌توانند با حضور در ایستگاه‌های ورزشی و همایش‌های پیاده‌روی، تعاملات عاطفی، همبستگی میان والدین و فرزندان و رفتارهای سالم را در خانواده افزایش دهند.
وی اضافه کرد: حضور دسته‌جمعی اعضای خانواده در برنامه‌های ورزشی می‌تواند مانع گرایش آنها به رفتارهای پرخطر، اضطراب و افسردگی شود.